私と瞑想コーチング

今日は、私が何故瞑想コーチングを学んだかということを
書いていきます。

私は、長年、会社勤めをしてきました。

そして沢山の問題を経験してきました。

その時々に、安定感が欲しい、穏やかな生活がしたい、いつか、そんな時期が来るだろうから
それまで頑張ろう、、、と

ですが、安定感は、なかなかやって来きませんでした。

そんな時、瞑想に出会いました。

「瞑想」のイメージは、座禅をしたり、悟りを開いたり、何か見えたり感じたりするもの。
でも、私はじっとしていられないし、別の事を考えたりするし、リラックスというよりも、
ちょっと苦痛なイメージでした。

私が出会った瞑想は、コーチが導いてくれるので、とても集中できて、イマジネーションも湧いて
くるし、継続していくと、とても気分の良いものでした。

いつか、いつかと待たなくても、今ここで安心感を得られるのだと分かりました。

そして、夢や望みも、ヴォルテックスの外側で、自分の健康を顧みず必死になるより、
少しの時間でも、自分自身とつながりホッとして、自然のリズムの中でフォーカスするほうが、
より早い具現化につながることが分かりました。

本当に自分が欲しいもの、、、
それって、いったい何でしょうか

また、書いていきたいと思います。

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