スペース

緊張や、嫌な気分でいると

外の事を考える余裕がない

心の中に別のモードを取り入れるスペースを
設けるようにしよう
ほっとする時間を作ったり、瞑想しよう

サバイバル・モードで反応しても構いません
ただ、その状態が”どれだけ継続されるのか”によって
その意識状態が貴方の個性になってしまう事を知って下さい

個性になってしまうΣ(￣□￣|||)

やっぱり今夜も、寝る前にワンシーンを３つ

そして良い気分を味う

色も取り入れてみよう(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

イメージしやすい

すごくいい事を知っても、やらなければ何も変わらないし
しょっちゅう気づいた時にやっていると、やがては、自然に
できるようになるね

そして、軽やかになっていると思う✨

今日も、すごく眠いので、

もう寝ます

おやすみなさい

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