恐れがあったら、恐れに鎮座する

嫌な気分になったから

ちょっとその気分に鎮座してみようと

頑張ってみた　笑

そしたら、少し落ち着いてから、やってみたので

その「気分」は雲みたいにふわふわで

つかみどころがなく

もうよく分からなくなりました

いつも1人でやってきたし

今までと同じだし

でもまだ、、、、、、意固地になってます

でもまた思い出そう

焦らずに　自分を責めない

責めてしまう自分も責めるな　笑

ときには相手が、皆さんの経験に

ネガティブな影響を感じるかもしれません。

でも、本当はそんなことはありません。

相手に対する皆さんの反応だけが、

皆さんを本来のいい気分から

引き離す力を持っているのです。

自分の頭の中をかえるしかない

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